Παρασκευή, 21 Ιουνίου 2019

Μάρκος Γκούρλιας: «Να κάνω ένα προσωπικό ρεκόρ, μια επίδοση κοντά στα 13:40»

Ο κορυφαίος αθλητής αυτή τη στιγμή στις μεσαίες αποστάσεις(3 και 5 χιλιόμετρα) στην Ελλάδα είναι Ευρυτάνας. Ο λόγος για τον Μάρκο Γκούρλια, ο οποίος παραχώρησε συνέντευξη στο Evrytania Sport. Ο πρωταθλητής μας διάμεινε αυτό το διάστημα στο Casa Di Neveστον Άγιο Νικόλαο και προπονήθηκε στο αθλητικό κέντρο Καρπενησίου, ενώ μετά το διεθνές μίτινγκ της Γερμανίας θα επιστρέψει στην πόλη μας και θα βρίσκεται στο Ορειβατικό Καταφύγιο Βελουχίου.
Ο 24χρονος μας μιλά για την καταγωγή των γονιών του, για την προετοιμασία του, για τους μελλοντικούς στόχους του, για τις κορυφαίες στιγμές στην καριέρα του, βρισκόμενος σε πολύ καλή κατάσταση. Παράλληλα αναφέρεται στο ξεκίνημα της ενασχόλησης του με τον στίβο, για το ποίο αγώνισμα θεωρεί ότι του ταιριάζει περισσότερο και για το αθλητικό κέντρο Καρπενησίου.
Ο Μάρκος Γκούρλιας ανήκει στον Α.Ο. Μυκόνου(Προηγουμένως άνηκε στον Εθνικό Αλεξανδρούπολης) και προπονητής του είναι ο Δημήτρης Θεοδωρίδης. Γεννήθηκε στις 28/9/1995, μεγάλωσε στην Αθήνα και κατάγεται από την Ευρυτανία. Προέρχεται από πολύτεκνη οικογένεια και πριν το ξεκίνημα του στον στίβο έπαιζε ποδόσφαιρο στις ακαδημίες του Ρότσα. Άρχισε το τρέξιμο σε ηλικία 13 ετών από το Γ.Α.Σ. Ιλισός. Το ατομικό του ρεκόρ είναι 7:57:46 στα 3 χιλιόμετρα και 13:48:23 στα 5 χιλιόμετρα, διατηρώντας τις καλύτερες επιδόσεις και στα δυο αγωνίσματα την τελευταία 15ετια. Είναι μόλις ο δεύτερος Έλληνας μετά τον Χρήστο Παπαχρήστο, που έχει κατακτήσει χρυσό μετάλλιο σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες.

Οι ατομικές του επιδόσεις είναι οι ακόλουθες:
1500μ: 3:46.46- 2018
3000μ: 7:57.46 - 2018
5000μ: 13:48.23 - 2018
10.000μ: 30:42:23 - 2017
Ημιμαραθώνιος: 1:07:04-2017

Οι διακρίσεις του Μάρκου Γκούρλια είναι οι ακόλουθες:

2019
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου, 3000μ
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανώμαλου Δρόμου 10.000μ
2018
       3.000μ - 7:57.46, 5ος όλων των εποχών στην Ελλάδα και η καλύτερη επίδοση από το 2003
       5.000μ - 13:48.23, 11ος όλων των εποχών στην Ελλάδα και η καλύτερη επίδοση από το 2005
       1.500μ - 3:46.46, 2ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών
       7ος Μεσογειακοί Αγώνες, 5000μ. 13:59:65, Ταραγόνα Ισπανία.
       1οςστη διεθνής συνάντηση Flanders Cup Meeting - Memorial Leon Buyle – 3.000μ
       1ος στη 4η σειρά της διεθνούς συνάντησης HeusdenNightofAthletics” – 5.000μ
2017
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων, 2ος Ανδρών, 5.000μ
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανώμαλου Δρόμου Νέων
2016
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων, 2ος Ανδρών, 10.000μ
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανώμαλου Δρόμου Νέων
2015
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανώμαλου Δρόμου Νέων
       3ος Βαλκανικό Πρωτάθλημα Νέων, 1.500μ
       3ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβοu Ανδρών, 1.500μ
       4ος Βαλκανικό Πρωτάθλημα Ανδρών, 3.000μ
       9ος European Team Championships 1st League, 3.000μ
2014
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Εφήβων, Νέων, 3ος Ανδρών, 10.000μ
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Εφήβων, 2ος Νέων, 1.500μ
       8ος European Team Championships 1st League, 3.000μ
       21ος Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων, 10.000μ
2013
       1ος Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Συλλόγων Ανώμαλου Δρόμου Εφήβων
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Εφήβων, 5.000μ
       1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανώμαλου Δρόμου Εφήβων
       4ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβοu Ανδρών, 3.000μ
       10ος Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Εφήβων, 10.000μ



Η συνέντευξη του Μάρκου Γκούρλια ήταν η ακόλουθη:
 
Evrytania Sport:Μάρκο, πρώτα από όλα θα θέλαμε να μας μιλήσεις για την καταγωγή σου, που είναι από την Ευρυτανία ως γνωστόν.
Μάρκος Γκούρλιας: «Ο πατέρας μου κατάγεται από Γρανίτσα. Ο παππούς  μου έφυγε πολύ μικρός από το χωριό, για να δουλέψει και χάσαμε την επαφή με τους συγγενείς από την Γρανίτσα, ενώ η γιαγιά μου κατάγεται από τα Κρυονέρια Ορεινής Ναυπακτίας. Από την πλευρά της μητέρας μου, ο παππούς μου κατάγεται από το Συγκρέλο και η γιαγιά μου από τον Άγιο Ανδρέα και το Σέλο. Από μικρός έρχομαι στο Συγκρέλο, διότι έχουμε σπίτι εκεί και έχω κάνει αρκετές ορεινές διακοπές.»

Evrytania Sport: Έχεις πραγματοποιήσει αρκετές προετοιμασίες στο Καρπενήσι. Σωστά;
Μάρκος Γκούρλιας: «Ναι. Έχω κάνει πολλές προετοιμασίες εδώ στο Καρπενήσι και πλέον  είναι αδύνατο να θυμηθώ πόσες είναι ακριβώς»

Evrytania Sport: Μίλησε μας για την τρέχουσα  προετοιμασία σου στην πόλη μας.
Μάρκος Γκούρλιας: «Ήρθα το Σάββατο 8 Ιουνίου το βράδυ. Έφυγα την Τετάρτη(19/6), για να ταξιδέψω την Πέμπτη(20/6) για τη Γερμανία. Θα αγωνιστώ το βράδυ του Σαββάτου 22 Ιουνίου στο διεθνές μίτινγκ του Τούρινγκεν στα 5 χιλιόμετρα. Είμαι σε  καλή κατάσταση και εύχομαι να κάνω ένα προσωπικό ρεκόρ, μια επίδοση κοντά στα 13:40. Όλα έχουν κυλήσει πολύ ομαλά, από την προετοιμασία που πραγματοποίησα  τον περασμένο  Χειμώνα στη Νότια Αφρική μέχρι και το Μαρόκο πριν έναν μήνα. Τώρα είμαστε στην αγωνιστική περίοδο, έχουμε κάνει ήδη τον πρώτο αγώνα στο Βέλγιο, στο μίτινγκ του Όρντεγκεμ, στο οποίο έκανα επίδοση 8:00:34 στα 3 χιλιόμετρα,ωστόσο εκεί δεν υπήρξε υψηλός συναγωνισμός με συνέπεια, να μην ευνοείται ένα καλό ρεκόρ στην συγκεκριμένη κούρσα.»

Evrytania Sport: Μετά τη Γερμανία τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα;
Μάρκος Γκούρλιας: «Θα επιστρέψω την Κυριακή(23/6) στην Ελλάδα και στη συνέχεια, θα είμαστε πάλι στο Καρπενήσι,  στο Ορειβατικό Καταφύγιο Βελουχιού αυτή τη φορά, για 20 ημέρες. Μετά, θα συμμετάσχω σε  τρεις αγώνες στη σειρά με στόχο τη βελτίωση των ατομικών μου επιδόσεων»

Evrytania Sport: Έχεις ως στόχο κάποια στιγμή τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες;
Μάρκος Γκούρλιας: «Δεν έχω συμμετάσχει σε αυτούς, ήμουν 21 ετών στους προηγούμενους Ολυμπιακούς Αγώνες. Πρόκειται για την καλύτερη διοργάνωση του κλασικού αθλητισμού και εκτός στίβου. Το να εξασφαλίσω ένα όριο είναι πάρα πολύ δύσκολο για την επόμενη χρόνια. Πιο εύκολη είναι η διεξαγωγή του ranking, που μαζεύεις κάποιους πόντους από αγώνες, ώστε να μπορείς να συμμετάσχεις στους Ολυμπιακούς Αγώνες παρά να πιάσεις το όριο, που αυτή την στιγμή είναι στο 13:13. Στην Ευρώπη τώρα ίσως να το κάνουν μόνο 5-8 αθλητές.»

Evrytania Sport: Ποια θεωρείς την κορυφαία στιγμή στην καριέρα σου και τι είναι πιο οδυνηρό για έναν πρωταθλητή;
Μάρκος Γκούρλιας: «Αρκετά καλή θα χαρακτήριζα την περυσινή μου διάκριση στους Μεσογειακούς Αγώνες της Ταραγόνα, που αντιμετώπισα πάρα πολύ καλούς αθλητές. Ήμουν 7ος με 13:59:59. Ήδη τέσσερις αθλητές από αυτούς με επιδόσεις 13:05-13:10 έχουν πιάσει το όριο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες, δυο Μαροκινοί, ένας Ισπανός και ένας Ιταλός. Είναι σπουδαίοι αθλητές και δεν ήταν ένα αγώνας χαμηλού συναγωνισμού, αλλά Παγκοσμίου επιπέδου με βάση τις ατομικές επιδόσεις των αθλητών που συμμετείχαν. Επιπλέον ξεχωρίζω και το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου, το οποίο ήταν συλλόγων και το κέρδισα σε ηλικία 18 ετών και μετά η 21η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα εφήβων. Το χειρότερο πράγμα για έναν αθλητή είναι να είναι στην καλύτερη του κατάσταση και την στιγμή του αγώνα να του συμβεί κάτι άσχημο, π.χ. να πέσει, να πάθει μια τενοντίτιδα. Αυτά είναι τα άσχημα, ωστόσο αυτά έχει η ζωή των αθλητών και αυτά δεν σε στεναχωρούν, αλλά σε κάνουν πιο χαρούμενο, για να αντιμετωπίζεις τη ζωή πιο αισιόδοξα.»

Evrytania Sport:Ποια είναι οι ατομικοί σου χρόνοι έως τώρα;
Μάρκος Γκούρλιας: «Στα 3 χιλιόμετρα έχω 7:57:46 από τις 4 Αυγούστου 2018 στο Βέλγιο και στα 5 χιλιόμετρα 13:48:23 στα 5 χιλιόμετρα, πάλι στο Βέλγιο. Στόχος μου φέτος είναι να κάνω γύρω στο 13:35. Το Πανελλήνιο ρεκόρ είναι 13:28:59 και το κατέχει ο Νότης Παπούλιαςαπό το 1995 στη Φινλανδία και στα 3 χιλιόμετρα 7:44 στον ανοιχτό και 7:43 στον κλειστό στίβο.»

Evrytania Sport: Ποιο από τα δυο αγωνίσματα(3 ή 5 χιλιόμετρα) σου αρέσει πιο πολύ;
Μάρκος Γκούρλιας: «Είναι και τα δυο ιδιαίτερα αγωνίσματα, το καθένα έχει την ομορφιά του. Νομίζω, με καθαρά αθλητικά κριτήρια, μου ταιριάζουν οι μεγαλύτερες αποστάσεις. Έχω ταχύτητα, αλλά δεν έχω τη φυσική ισχύ, για να έχω μεγαλύτερο διασκελισμό. Θα έλεγα ότι μου ταιριάζουν τα 5 χιλιόμετρα, διότι έχω καλή ταχύτητα να κάνω μεγαλύτερες επιδόσεις. Έχω δοκιμάσει και 10 χιλιόμετρα, απλά αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα στη μέση μου και δεν μπορώ να τρέξω άμεσα σε αντίστοιχο επίπεδο και να τρέξω κάτω από 29 λεπτά.»

Evrytania Sport: Προπονητής σου είναι ένας καταξιωμένος άνθρωπος του χώρου, ο Δημήτρης Θεοδωρίδης.
Μάρκος Γκούρλιας: «Ναι, συνεργαζόμαστε από το 2016, σχεδόν 3,5 χρόνια. Είναι ένας ήρεμος άνθρωπος, που έχει μια συγκεκριμένη κατεύθυνση και την ακούω και εγώ με τον αντίστοιχο τρόπο, εκτελώντας τις οδηγίες του με βάση την ιδιοσυγκρασία μου.»

Evrytania Sport: Από πότε άρχισες να ασχολείσαι με τον στίβο;
Μάρκος Γκούρλιας: «Έπαιζα 8 χρόνια ποδόσφαιρο στην ακαδημία του Ρότσα από τη Β΄ Δημοτικού έως την Α΄ Γυμνασίου. Μετά πήγα στον Αστέρα Ζωγράφου, αλλά δεν ήταν κάτι που με γέμιζε. Με τον στίβο η πρώτη επαφή ήρθε σε Σχολικούς Αγώνες στον Δήμο που μεγάλωσα στα Άνω Ιλίσια. Αγωνίστηκα στα 600 μέτρα, την πρώτη φορά κέρδισα, τη δεύτερη έχασα, περίπου το 2006. Ενεργά με τον στίβο ασχολούμαι από τα 13, είμαι πλέον 24. Πιο εντατικά ξεκίνησα στα 16-17 με συγκεκριμένη κατεύθυνση. Έχω κλείσει σίγουρα έναν κύκλο 10 ετών.»

Evrytania Sport: Σε τι επίπεδο βρίσκεται ο Ελληνικός στίβος; Υπάρχει βοήθεια από την πολιτεία;
Μάρκος Γκούρλιας: «Όσο δεν υπάρχει πολιτεία, δεν υπάρχει και αθλητισμός. Ο αθλητισμός είναι ένα πρόσωπο, μια μικρογραφία της κοινωνίας μας, είναι ένα κομμάτι του παζλ. Σίγουρα υπάρχουν κάποια πρόσωπα, που αναγνωρίζουν αυτό που κάνουμε με συνέπεια, για να φτάσουμε σε ένα υψηλό επίπεδο. Είναι ένα δικό τους κατόρθωμα. Η κοινωνία στην Ελλάδα αντιμετωπίζει κάποια σοβαρά προβλήματα. Ο κόσμος αγαπάει τον αθλητισμό, αλλά δεν υπάρχει η πειθαρχεία και η οργάνωση. Αυτοί είναι οι δυο κρίκοι που λείπουν στην Ελλάδα και δεν ολοκληρώνουν και τον αθλητισμό και άλλα προβλήματα, που είναι μέσα στην αλυσίδα.»

Evrytania Sport: Σε ποιο γήπεδο της Αθήνας προπονείσαι;
Μάρκος Γκούρλιας: «Αυτή την στιγμή μένω στην Πετρούπολη, στο πατρικό της μητέρας μου. Προπονούμαι τα πρωινά σε ένα πάρκο της περιοχή και τα απογεύματα στον Άγιο Δημήτριο. Πλέον όμως από πέρυσι τους 6-7 μήνες είμαι στο εξωτερικό και στο Καρπενήσι και στην Αθήνα είμαι ελάχιστα.  Ο ένας μήνας είναι πιο χαλαρός, δυο εβδομάδες δεν κάνω καθόλου προπόνηση και δυο εβδομάδες είναι που ξεκινώτη συντήρηση.»

Evrytania Sport: Ένα σχόλιο σου για το αθλητικό κέντρο Καρπενησίου και την περιοχή.
Μάρκος Γκούρλιας: «Έχει σίγουρα κάποια προβλήματα όσον αφορά την ευθεία των 100 μέτρων του ταρτάν. Κατασκευαστικά το ίδιο συμβαίνει και με τις κερκίδες, αλλά και με το κλειστό γυμναστήριο. Είναι κρίμα πραγματικά ότι έχει αυτή τη δομή, παρότι έχει όλα τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά, ιδανικό υψόμετρο. Χρειάζεται συντήρηση, διότι είναι ένα πολύ ωραίο αθλητικό κέντρο. Πρέπει να το εκμεταλλευτούμε όλοι, διότι καλώς ή κακώς δεν έχουμε πάρα πολλά αθλητικά κέντρα στην Ελλάδα.  Επιλέγουμε το Καρπενήσι, διότι η θερμοκρασία μας ευνοεί πάρα πολύ και το όλο περιβάλλον. Αποφεύγουμε τον καλοκαιρινό καύσωνα της Αθήνας, που δεν βοηθά ειδικά στα αγωνίσματα τα δικά μας. Κάνουμε την προπόνηση μας με πιο εύκολο τρόπο και σε συλλογικό επίπεδο να μην έχουμε τη συμφόρηση της πόλης, να είμαστε πιο συγκεντρωμένοι, να έχουμε το πρόγραμμα μας. Τα δικά μας αγωνίσματα απαιτούν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, το οποίο πρέπει να το ακολουθούμε πιστά και να μη ξεφεύγουμε από αυτό.»

Evrytania Sport: Δυο λόγια κλείνοντας για τη φιλοξενία του ξενοδοχείου.
Μάρκος Γκούρλιας: «Είναι πάρα πολύ καλά εδώ στο CasaDiNeve, στο οποίο έρχομαι για 4η χρονιά(2016, 2017, 2018, 2019). Μας εξυπηρετούν τέλεια, η διαμονή και το φαγητό είναι πολύ καλά, εξαιρετικά. Μας έχει βοηθήσει και ο Γιώργος Λαθύρης και ο κ. Δημήτρης Δρούγος. Θα ήθελα να τους ευχαριστήσω. Είμαστε επίσης 15 λεπτά από τα 1900 μέτρα στα 1000 μέτρα και μπορούμε να κάνουμε την προπόνηση σε συγκεκριμένους ρυθμούς και αυτό βοηθά πάρα πολύ.  Ίσως είναι από τα λίγα κέντρα στην Ευρώπη που έχουν αυτό το πλεονέκτημα. Στη Σιέρρα Νεβάδα π.χ. της Ισπανίας είναι στα 2300 μέτρα και για να πάνε σε πιο χαμηλό μέρος θέλουν γύρω στη μια ώρα, όπως έχω συζητήσει με κάποιους συναθλητές μου και κοστίζει και πάρα πολύ.»







Συνέντευξη: Δημήτρης Κολλημένος